不知道为什么。这些天老是做梦，乱七八糟的，醒来好累啊，还梦到自己死了。我也没有做亏心事情啊！

梦到些什么了阿？ 追问： 比如说 梦到和某人在这里 然后很多认识的朋友 又出现 最后又换了别的地方 追问： 嗯

可能你这几天太累了吧，或者是没睡好，所以会做梦

可能你这几天太累了吧，或者是没睡好，所以会做梦 麻烦采纳，谢谢!

给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或...

日有所思 夜有所想吗，白天就不要想太多了啊！！

如果平常不做这几天经常做梦那可能是上火，吃点去**喝点去火茶就行了，科学家说每个人晚上都会做4-5个梦，有些大脑皮层活跃的人还会做的更多，区别只是有些人记得有些...

和你一样情况.1.多注意补充及均衡营养，自己去查下哪些东西有助睡眠的,我一般是睡前两到三小时喝牛奶,听说小米粥也很有效.除了有2.然后每天加强运动.我每天上下班...

梦来根现实就没有太大的关系，像你梦到这种梦，可有可能是看电视剧或者是电影的情景映在了脑海，造成了梦境的混淆，所以说你不用不用在意你梦见什什，只要好好过好自己现在...

你好，梦是你负性情绪的一种释放的方式，这对身心健康是有好处的。可以喝点酸枣仁汤，安神的，这也有利于提高睡眠质量。

你一定是心里很累 压抑或者是面临一些难以解决的事情别想那么多啦洒脱地生活着开心点何必去想一些不必要去想的事呢 多伤神呀