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睡觉总是梦见自己动怒然后就醒了

您好,睡觉做梦是正常的现象,只是您的睡眠质量比较高,也就是说您的深度睡眠时间长导致的建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素b1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
佚名
2024-06-07 19:02:30
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