我经常睡觉的时候感觉自己醒了,可是想动又动不了,大脑十分清醒,可是就是醒不过来
这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累,放松一下吧。
这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时,因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束,还会引起人挣扎想醒,却又醒不过来的心理错觉。
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此,民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也确实有效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时,会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中,有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时在精神紧张时却会变得非常可怕。
梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想**梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字,就可以立刻醒来。
了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多,是因为有很多这样的经历,大多和睡眠不规律有关,呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
介绍几种方法
1当发生梦魇时.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着**脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。
2醒来后可以听听歌,那你绝不会梦魇了.这是我常用的方法..绝对奏效呵呵......还是希望大家在晚上做美梦哦....
这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时,因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束,还会引起人挣扎想醒,却又醒不过来的心理错觉。
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此,民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也确实有效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时,会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中,有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时在精神紧张时却会变得非常可怕。
梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想**梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字,就可以立刻醒来。
了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多,是因为有很多这样的经历,大多和睡眠不规律有关,呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
介绍几种方法
1当发生梦魇时.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着**脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。
2醒来后可以听听歌,那你绝不会梦魇了.这是我常用的方法..绝对奏效呵呵......还是希望大家在晚上做美梦哦....
佚名
2024-05-21 08:30:39
类似问题(10)
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佚名2024-05-21 09:20:11
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佚名2024-05-21 22:09:36
问我最近午睡时经常做梦,感觉自己脑袋是清醒,自己想动,可怎么也动不了,难受的很,是
答建议去锻炼下身体,可能是身体疲劳过度,进入亚健康状态了,多锻炼下就好了
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佚名2024-05-21 10:15:06
问我经常睡觉的时候头脑是清醒的,但是怎么动也动不了,自己醒不过来。总想有人来叫醒我。为什么会出现这样
答我也曾经有过,我就努力动手指头,或者脚,只要动下就会醒,我多希望有人把我喊醒
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佚名2024-05-21 18:45:51
问我睡觉的时候好像是醒了·但是就是动不了
答梦魇,简单说就是大脑和身体的苏醒不同步稍多了一点。以下是一个详细一点的探究解说。俗称鬼压身,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难...
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佚名2024-05-21 14:09:19
问为什么睡觉的时候感觉自己是清醒的但就是动不了?
答这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累,放松一下吧。 这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑...
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佚名2024-05-21 15:53:23
问有时候睡觉就感觉自己特想醒但是又醒不来是怎么回事
答周而复始无法控制的白天睡眠和夜间睡眠失调.含有一个缩氨酸(被称为海波白痴)的神经元的损失导致了这种病症的发生.有嗜睡病的病人大脑海波白痴神经元平均要减少90%,...
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佚名2024-05-21 03:34:07
问睡觉的时候有睡不醒的感觉,感觉很想睁开,又睁不开,同时还有很多可怕的感觉,大脑有很清醒,怎么回事啊
答有过类似的经历,我想大概是精神太过紧张,或者是长期疲劳导致的吧! 建议多补充一些维生素矿物质 学会放松自己...
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佚名2024-05-21 14:49:29
问害怕睡觉了,这几天几乎天天都是。睡着了想醒醒不过来,动也动不了。脑袋里又清醒的很。这个我查的叫梦魇
答民间叫:鬼压床。可以用意志抗衡、集中意念努力使自己身体一个部位动下、只要稍微动一下就能醒过来了。以前经常遇着、都特么不敢睡觉了.
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佚名2024-05-21 03:36:33
问我老是睡觉的时候像是做梦但我有感觉有不像做梦好像看了可怕的东西有时候是和人打架我想醒来可又醒不过来
答做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...
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佚名2024-05-21 16:27:30
问睡觉睡的时候突然身体就动不了了。大脑有意识,就是身体动不了,想醒醒不来,非常害怕,就像快死了一样。
答是俗称的“鬼压身“,在发生这种事,要逼迫自己一定要懂,把意念集中在指尖或者眼皮。会最终有用的,只要能动就好了。科学版:仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度...
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