经常做梦哭醒，第二天一点精神都没有，真的不知道怎么办了，很影响上班

这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是神经衰弱。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。但，请你看看我给他人的解答： 多梦目前不算是很严重的病态。请先放心。...

梦都是虚幻的，不是真的。一般来说，梦里面是凶兆的话，说明思想压力大，想多了，在现实中要小心一点，谨慎一点。梦里面是吉兆的话，说明很顺，心里很轻松，在现实不要太骄...

心理压力太大了 放松些 有空找些轻松的事情做做 多和朋友交往 别一个人独处

建议：我们每个人每天都会做梦。做梦是大脑正常活动的表现,一般不会影响睡眠质量。感觉精神不好，更多的是一种内心体验，与紧张和焦虑情绪也有关。可以尝试记录自己的梦境...

你好这个朋友我是做**生的、你可以在睡觉前喝点纯牛奶或喝一点白酒（白酒但不要喝多）。希望这样的回答可以帮到你

你好，这样的情况是属于严重的精神方面的问题了。白天得工作，晚上又经常性的做梦。而对做梦这个来说是由于白天的各种因素，或者睡觉前想的太多了。如果更严重的话，我建议...

太久没锻炼了吧。

正所谓想得越多，越怕失去就越容易失去，你的学习压力过大了，应该很久没有和同学们出去玩过了吧，抽点时间和朋友出去走走吧以前在初中的时候有个同学也和你一样是比较怕考...

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。无梦睡眠不仅...

脑力劳动者若不经常参加劳动和体育活动，精神上的疲劳感很难很到缓解，不仅享受不到体力劳动者那种躺倒就睡的乐趣，而且睡眠比较浅、睡不踏实、容易惊醒、经常做梦，总体上...