本人运气不好，睡觉的时候老做梦，中午睡觉经常被梦魇住，想到淘宝买个护身符，请问哪家更好一点？

不好,睡觉的时候分为快速动眼睡眠和慢速动眼睡眠,睡觉的时候做梦,第二天起来会觉得更累,因为大脑并没有得到实质上的休息,但是做梦又是人正常睡眠的一部分,如果不做梦...

睡后易醒，这种症状在中**上属于心脾两虚。可以多吃红枣红花生莲子粥。中**归脾丸服用一周。不要吃安眠**。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

只要不造成心理负担，做梦问题不大。许多时候您认为自己没有做梦，其实只是无意识梦，或者忘记了，不等于没有做梦。 一般追求睡眠质量切忌食用**物，即使是中**...

大脑没有真正进入深层睡眠,精力压力大的原因,没有放松下来

梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也...

1，吃** 2，睡前喝热牛奶...... 3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 4，洗个热水澡。 5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态...

那是你平时精神过于紧张，而导致神经衰弱，喝些安神补脑液之类的，如果不相信，你可以去做个脑电图。梦境是人体向你发出的一个迅号，那是告诉你，你大脑该休息一下了。

晚上喝杯牛奶，泡泡脚，对睡眠比较好。

梦魇，是劳累过度，睡眠不足所致。主要多休息，睡觉不要平躺，最好躺像右侧。（这是某些脑细胞因为劳累过度，而没有和其他脑细胞一块醒来。使自身不能控制身体。所以你会感...