经常整晚整晚的做梦怎么办？而且还是很奇怪的梦！弄的白天很没精神很累！

会不会是白天考虑的问题太多了？压力大？一般来说思虑过度会影响肠胃的消化，进而影响到一个人的睡眠状况。有些人的表现就是睡眠不深，失眠多梦，睡觉流口水，便秘或拉稀，...

我和你一样…我已经持续一年多了，从没间断。好困啊！好困啊 原来的梦都很奇怪，最近都做噩梦了

神经衰弱，吃安心补神的

你好，根据你的描述，有可能是神经衰弱引起的，建议平时要放松心情，都说户外活动，避免过度劳累，必要时可以口服安神补脑口服液。

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。 麻烦采纳，谢谢!

你这是失眠的一种表现，如果可以自己控制的话，就白天多做运动，多喝水，睡觉前洗澡泡脚，喝杯牛奶，不要看太晚睡，而且饮食要调整一下，加强营养，清淡一些，别给胃太多负...

可以口服安神**，安神补脑液，还可以口服维生素b1、b2、谷维素，调节神经的。当然除了**物，还可以睡前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚，都可以改善睡眠。

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的?中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即...

我觉得压力造成的。我 也有 过同样的 经历，其实想想也 没有什么压力。那是无形中的。这个时候时候你就要多做运动。尽量想些开心的时情。多和朋友聊天。这样就会有所好...

睡觉前喝一杯温牛奶。希望能帮助你。安眠的话，我还是推荐中**。你可以到找个中**问一下。（30岁左右的中****术就可以，老中**不多）