每天晚上都整晚做梦,而且总是睡不够,白天能清楚记得梦的内容,上班精神不好,怎么办
我和你一样…我已经持续一年多了,从没间断。好困啊!好困啊 原来的梦都很奇怪,最近都做噩梦了
佚名
2024-05-19 12:50:06
类似问题(10)
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佚名2024-05-19 15:51:21
问每天晚上都做梦 每个梦都记得非常清楚 梦的内容都是些不能用科学解释的事物
答你好,科学的说是一种睡眠瘫痪,主要原因是压力太大,造成的,所以楼主不要太紧张,睡前听听轻音乐,放松自己,也可以**来说在枕头地下放一本书,或者剪刀之类的,还在最...
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佚名2024-05-19 23:51:28
问为什么每天晚上都做梦,而且醒后都记得很清楚?
答自己是自己最好的心理**生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象, 是一种没有意识控制的特殊的想象活动。 弗洛伊德根据他的精神分析学说,把梦看作是无意...
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佚名2024-05-19 12:53:42
问晚上老做梦而且早上能记得,上午精神还不好,是不是神经衰弱?怎么办?
答多梦一般源于以下几个因素: .1.生活压力大,平时想得多做得少。较常人有太多的梦想,但大部分都实现不了。工作学习节奏紧张,个人责任感和被压迫感比较强 .4.**...
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佚名2024-05-19 03:08:28
问我每天都会做梦,而且记的到梦的内容,早上起来精神不太好
答主要是白天想事情想得太多,神精无法完全平静下来。建议吃点安神类的滋补品,比如安神补脑液一类的,在睡觉前尽量让自己平静下来,不要看让人激动的书、费神的书,这样调理...
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佚名2024-05-19 18:28:53
问每天晚上都做梦,而且每个梦都记得很清楚,是不是有问题?(谢谢)
答梦能不能记住和你醒过来的时间有关。如果你是在做梦时醒过来就会记住,一般做了梦5分钟后再醒过来梦就会模糊了。不过也因人而异。你睡觉前不要想太多东西。做梦是睡眠质量...
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佚名2024-05-19 21:42:44
问晚上睡觉睡不好,总是做梦,白天精神不好,瞌睡不断,怎么办?
答●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。 一项大型的流行病学研究证实, 过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么, 人在不同的年龄阶段到底睡...
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佚名2024-05-19 16:33:34
问总做噩梦怎么办 醒了细节都记得很清楚 白天一点精神都没有 晚上都不敢睡觉了
答睡前多运动,累到自己不能坚持为止,要不就适量喝点有催眠作用的**物
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佚名2024-05-19 12:21:35
问不知道算不算是病但是很烦,我每天晚上都做梦而且第二天记得清清楚楚,每晚都这样,中午睡觉也这样,做的
答病情分析:这种情况是神经衰弱的表现.,可以适当口服安神补脑液治疗另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效。指导意见:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚。
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佚名2024-05-19 02:33:03
问我每天晚上睡不着,早上又起不来,白天上班就没精神,,怎么办???
答睡前做些运动,也不要太过激烈,累了自然就睡着了
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佚名2024-05-19 08:00:00
问每天晚上都做梦…而且每晚都会一整晚做梦…明天醒来的时候总是没有精神…黑眼圈很大?怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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