为什么我睡觉总是做梦？
说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。
佚名
2024-05-24 21:35:29
类似问题(10)
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佚名2024-05-24 14:48:24
问我为什么睡觉总做梦．
答很正常的～！ 我也是
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佚名2024-05-24 07:44:21
问为什么睡觉总是做梦
答做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦...
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佚名2024-05-24 10:48:09
问为什么睡觉总是做梦
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-24 01:58:23
问为什么睡觉总是做梦.
答其实一个人在每晚睡觉都会做四个左右的“梦”，**学者在监测人大脑睡觉时发现，人的脑电波每晚睡觉时都会有四个左右的的由平稳到混乱的周期，每个混乱的时段就是大脑正在...
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佚名2024-05-24 05:58:06
问为什么睡觉时总是做梦
答精神不好…
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佚名2024-05-24 15:35:46
问为什么我睡觉总是做梦呢？
答这与你白天压力过大有关，你睡前做好喝杯温牛奶，洗个温水澡，尽量使心情不要太激动。这样就能睡个好觉了。
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佚名2024-05-24 12:14:59
问睡觉为什么总是会做梦?
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-24 16:39:47
问为什么总是睡觉做梦呢？
答第一：日有所思，夜有所梦；第二：压力太大，大脑疲劳所致。第三：睡姿是侧右边睡，压着心脏导致多梦。建议睡前听点儿轻音乐，喝杯热牛奶，洗澡水温度不要过热，都可以提高...
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佚名2024-05-24 06:09:07
问为什么我晚上总是睡不着觉，总是做梦？
答根据几种情况您自己考虑下（因为您的问题并不全面）：精神上有压力，害怕夜晚独处，以及总是有些事情在心里放不下。
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佚名2024-05-24 08:00:00
问睡觉总是做梦为什么
答听说橘子的味道有助于睡眠.楼主可以尝试晚上睡觉枕边放点橘子皮.不过.具体.我自己没有用过.貌似以前在哪本科普书上看到的.
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