晚上睡觉老做梦,休息不好,怎么办
这是体内火盛的表现,可以喝点凉茶或买野菊花泡茶喝性热解毒即可。
佚名
2024-06-05 23:40:53
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佚名2024-06-05 15:56:51
问为什么睡觉老是做梦,休息不好,该怎么办?
答压力太大了,学会放轻松点,睡觉前喝杯牛奶。不要想太多事了,心情放平静点。
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佚名2024-06-05 03:53:21
问晚上睡觉总是做梦,休息不好,我该怎么办?
答你好,夜梦比较多考虑是肾阴虚导致的。我建议喝点甜梦口服液治疗。
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佚名2024-06-05 11:15:48
问老做梦,休息不好怎么办
答无非就是压力、情绪波动、疾病等等建议听些轻音乐和古典音乐 有利于提高睡眠质量的建议:1. 在入睡前的半小时到一小时之间,做一些使自己放松下来的事情,如洗个澡,安...
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佚名2024-06-05 04:51:16
问晚上睡觉总是做梦,休息不好,是怎么回事?
答可能你压力太大了..白天想的事太多了脑袋太累了....放松点不要想那摩多凡事看开点慢慢就好了.....
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佚名2024-06-05 07:50:00
问我每天晚上都做梦,感觉休息不好,怎么办
答吃安眠**喽不愿意的话,白天多多的运动,这样到了晚上就会很累,倒头就睡,根本不会做梦了。^_^
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佚名2024-06-05 11:55:38
问睡觉每天都做梦,老睡不好,每天就想睡觉怎么办,怎么能休息好
答睡眠质量太差了。晚上不要吃的太饱太油腻、辛辣。 晚饭以后可以先休息半个小时,半小时以后你可以进行一些适量的运动,但是不要做剧烈的运动,你可以去公园散步或者是去健...
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佚名2024-06-05 21:56:16
问晚上休息不好,老做梦,怎么才能睡的好不做梦?
答提前2小时喝牛奶!泡泡脚 。
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佚名2024-06-05 02:56:30
问晚上睡觉还是做梦怎么办,大脑得不到休息,一晚上好几个梦
答可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成多梦的表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?
答做梦的因素:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上老做梦,都休息不好怎么办啊?
答我有的时候也会这样,睡觉前还容易东想西想的,越想越精神睡着了吧,还做梦早上起来可累了,上班都没有精神后来我找到个方法,很管用,睡前用热水泡泡脚,然后再拿一本书,...
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