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做梦自己想醒就是醒不过来。

你的问题是有理可依的 不是病症 而是和身心疲惫有一定关系
人的睡眠结束的时候 基础体温升高 可以促使动物神经活跃从而清醒 你在一段时间类 已经有了意识 但是手脚还没有动静 还不能说话 这个很多人都遇到过 所以你不必要担心!
解决一下问题可以提供一个建议:服用维生素c 每次一粒 每天3次 维生素复合b 每次一粒 每天3次 维生素e 每次一粒 每天3次 持续一周服用
白天适当多户外有氧运动 睡前可以热水泡脚 喝杯温牛奶 最好睡前看看无聊的书籍也可 不要想太多 睡前一定要放松
一周左右即可恢复!
佚名
2024-06-05 17:00:50
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