晩上总是睡很久都睡不着，一睡着就是做梦，而且做的梦都很恐怖，有时候还会说梦话，梦到跟别打架还会手打

调节身体放松精神----快乐的品味生活，凡事看好的一面，相信你一定会**噩梦的困扰，开开心心的生活

我是从小就爱多梦的人，很少可以有深度睡眠，总是睡眠很浅，第二天早晨起来很累。几乎每天早晨起来都是伴随着做梦中。更有的时候都知道自己是在做梦的状态，非常的累。也不...

请以享受的心态对待梦； 适当运动； 应该是脾胃不好，中**观点，请找中**确认。

这个情况主要是和年龄、工作、生活习惯有关。据你的诉说，应该是你的生活没有规律，生活的习惯不好造成的。 建议保持良好的生活习惯，给自己制定生活表，按时间学习...

我一般睡不着时就在心里唱歌，唱着睡着了，做梦也在唱，好开心的…

很正常的 亲 不要担心。任何人睡觉都有做梦的可能，而且做梦是很正常不过的事儿了。当然，工作压力大，感情、亲情或者自身心理状态的变化（大变化）会引起睡时做梦；另一...

这个没事，每天睡前帮你老公**五分钟就会好的麻烦采纳，谢谢!

请以享受的心态对待梦；适当运动；应该是脾胃不好，中**观点，请找中**确认。

这个情况主要是和年龄、工作、生活习惯有关。据你的诉说，应该是你的生活没有规律，生活的习惯不好造成的。建议保持良好的生活习惯，给自己制定生活表，按时间学习，工作，...

喝喝温牛奶晚上 不要想太多事情，分给我 详细聊！