我最近老是睡觉时做梦，醒来之后没精神而且还有时还心慌、头疼。请高人指点，谢谢！

睡前不要想东西，也不要看电视电影睡觉手不要放在胸部（听说放手在胸部会做梦，只是听说没绝对，建议）醒了什么也不要想，继续睡，就当做梦，自己还在睡觉热可能是你做梦了...

可能是心情抑郁或者疲劳导致的吃点滋补的东西，比如红枣桂圆核桃芝麻晚上八点左右吃十几颗桂圆或者早上自己熬八宝粥（黑米红枣桂圆芝麻核桃花生百合）不行的话试试敖东安神...

这个要针对血压心跳波速来判断。其症状：可能是操劳过度，可能是高血压，可能高血脂，可能高血糖，可能抑郁症引起睡眠不足，可能.....总之最好是靠辅助一起检查一下比...

你想想自己是不是有什么心事，或者心里是不是在担心着什么，而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话，你就试自己想想要如何去解决，想想办法，要...

不是太大问题，一般是大脑皮层过分兴奋所致，可适当服用，野生赤芝，每天30克，大约10天即可见效，如果没有买到，也可以服用同仁堂枣仁安眠补脑液。

体检标准值我不是很清楚。不过血小板过高可能会有的症状包括容易出血、血栓、浑身无力、非特异性头痛、麻木、晕眩等！血小板过高是会头痛的没错，不太可能是其他疾病。不过...

那是你白天过的不开心，思考的琐事太多，有压力，紧张，烦，导致晚上睡不好，第二天累。个人建议你换个环境，或者换一种心境，白天不要想太多事情，随风而动就可以了，多与...

睡觉前听点轻音乐 不要一直往左侧睡会压到心砸也会做噩梦 腿不要卷着这样会做在跑/逃跑的梦

肾虚，应该好好补补

做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四...