我今年15岁，晚上睡觉都会做梦，至少一个梦。。。晚上睡着睡着会自己醒，有时候午睡也会做梦，怎么办
建议你白天适量做些运动，睡前喝些牛奶，可以增强你的睡眠质量哦。还有就是睡觉前不要想或看一些恐怖片什么的.以上回答希望对你有所帮助，祝你睡的香！
佚名
2024-06-07 20:13:44
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 10:06:28
问每天晚上睡觉都磨牙，并且做梦，甚至连睡个午觉也做梦，怎么办呢
答中**治疗：每晚睡觉前吃一块生桔皮，连续2-3天，即可治疗小孩和大人的磨牙。而总做梦，你就每晚睡前用偏热的水加两滴醋泡脚，并吃生葱白1-2颗即可。很有疗效。放心...
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佚名2024-06-07 22:18:22
问每天晚上睡觉都会做梦，醒了以后睡着再接着做
答请问第二天早上起来精神状态怎么样？如果自觉精神状态良好，则无需理会，就当是晚上的神奇体验；如果自觉疲惫、有黑眼圈等不良症状，则这种情况称之为睡眠障碍。所谓睡眠障...
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佚名2024-06-07 11:00:58
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佚名2024-06-07 10:03:13
问只要睡着了就会做梦，午睡几分钟中也会做梦，自记忆以来都是这样，有时候一个晚上会做几个没有关联的梦，
答不正常，梦做多了，你第二天精神就不好，你应该是心火比较旺，心肾不交，容易上火，口干，尿黄
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佚名2024-06-07 14:45:36
问每天晚上都做梦 白天午睡也会 怎么办
答思想复杂化 想的太多可能忧虑太多 心结
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佚名2024-06-07 10:55:28
问一睡着就会做梦，下午睡个一个小时都会做梦，什么情况。睡醒了以后觉得跟没睡一样。
答最近可能没有照顾好身体，身体虚就容易做梦，做梦就睡不好，休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食，不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物，像南瓜，桂圆，核桃之类的...
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佚名2024-06-07 16:29:23
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佚名2024-06-07 04:27:11
问每天晚上都会做梦，中午午睡睡一会都会做梦，怎么回事，该怎么办？
答根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡觉一直会做梦怎么办。
答一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问一睡着就会做梦，下午睡个一个小时都会做梦，什么情况。睡醒了以后觉得跟没睡一样。
答最近可能没有照顾好身体，身体虚就容易做梦，做梦就睡不好，休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食，不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物，像南瓜，桂圆，核桃之类的...
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