最近老是整晚整晚的做梦，而且做的都是我不愿意梦到的事情。

做噩梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多， ...

梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。

那是因为太劳累的原因建议睡前喝些牛奶,可以催眠睡前尽量不要想太多的事情尽量放松自己....好的睡眠可以让你的健康起来

这个可能是神经衰弱症状了，注意休息，调整好作息，可以少量喝酒，平卧休息，吃点安神补脑液治疗试下

你好 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...

这是过于担心和焦虑的症状，如果把心放宽一点就好了，不要想不愉快的事，想着明天早上有更重要的事强迫自己睡，至少醒来不会去想昨晚做了什么梦只有一心想把今天的事做好的...

病情分析：根据你所描述的症状，建议你到正规**院接受相关检查，可以中**调理指导意见：建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行锻炼...

是不是做了什么亏心事了？正所谓：不做亏心事、不怕鬼敲门。。。

做梦是现实生活的一种反映，对真实意愿的假想反映，是试图解决目前所碰到的问题,在情绪上得到纾解与渲泄。你能记住梦的内容，回顾在梦里出现的感觉是什麽?是兴奋、紧张、...

你好 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...