压力好大呀，身体状况也不好，脑神经也不好，睡觉总做噩梦，有点小心眼，怎么办

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

喝杯牛奶，睡前烫烫脚,调整好自己的心态.参加键身运动，增强体质。

你好，根据你的病情分析 睡眠不好有多种原因比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料不吸烟,刷牙,洗牙,保持口...

有没有近视眼，多少度，年纪多大？

思虑过度烦恼忧心导致寝食难安

以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神...

压力再大，明天的太阳照常升起，你没钱了，谁也不可能给你很多的钱花，自己的路自己走，自己的苦自己偿，经历多了，看开了，心态平稳了，你就会接受你经历的所有。好的，坏...

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿...

精神是被好多因素影响的。有时候可能因为孤独。寂寞,没有所追求的东西而产生恍惚的感觉.这个恍惚的产生在现在的年轻人中是占大多数了,因为每个人都会有不舒服的那么几天...

给他看晚上11点之后不好好睡觉，会造成什么后果的文章。告诉他不要命的话可以这么做。