好久没做过梦了，还是说忘了，可一点记忆都没有。最近要期末考，压力挺大的

开始为了避免第二天精神不好, 想睡的时候才睡. 考前几天睡觉时间每日前调30min, 逐渐到11:00, 以合考试时间. 床只用来睡觉, 想做其他事就立刻起床,...

你压力太大了，没事的

so？那又如何，下次考好呗

看具体做了些什么吧，要是只是出现个妹子，估计是想这个妹子了，要是你毛手毛脚干了些什么，估计是积攒太多了，稍微处理一下吧

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

梦多可以喝菊花冰糖茶，菊花冰糖茶有安神功效。而且还可以明目，但是虚寒体质的人都不能喝，只能换其他安神方法了。

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功...

我感觉是你的精力不集中！！如果你的精力集中在一个事物上会很快记住的！可能你说我说的不对！！那只是你自己没有感觉把了的！！造成你精力不集中的原因可能是你的压力大而...

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，你所说的最近没有压力，也没有烦心事的情况，并不意味着你过去就没有遇到过压力和烦心事了，而且你过...

静下心来，睡前喝杯牛奶，每天都保持好心情，平躺着睡，手放在身体两侧。把所有事情都想开些。