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从今年高二放寒假开始我每晚都做梦、而且都是记得住做了什么梦的、之前都不会的、是病吗、有的**吗

找我看,你是心理压力太大了~试着多跟家人老师沟通一下,舒缓下压力,实在不行去看心理**生也好。还有你睡眠不好跟音乐是没有关系的,轻音乐是对睡眠有帮助的。试着在睡前喝杯热牛奶,对睡眠有好处。还有就是你想太多了,想的太多,睡觉时候脑子也不休息,所以才会做梦的。作为一个高中生,好好学习就好了,不要想什么住宿的问题。其实,我觉得住宿哪有在家住好,在家住才舒坦呐~希望能对你有帮助,好好学习哈~
佚名
2024-06-10 17:22:40
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