晚上睡觉总是做梦，早起浑身无力

那是因为你在生活当中太累了，你可以试着放下现在的工作，请上几天的假期，出去散散心。

体虚气弱的表现，多锻炼身体，补充营养，调节好工作学习，避免过高的压力，思想上放松，多和朋友交流，有心事就对知己倾诉，相信这样会好很多，祝你好运

由于晚上休息不好，一直在做梦，致使脑部供血不足，白天起来又要用脑，供血就更不足了，于是产生乏力、头晕。建议晚上休息前，洗个热水澡，睡觉时暖和些。可能能休息好些。...

显然是睡眠质量不够好 睡前尽量不要看一些容易激动或是武打血腥之类的影片 容易造成心理激动或兴奋 导致不能安稳睡眠 睡前做一些轻度的运动 伸展 喝杯温牛奶 也能促...

体内有湿，多运动

请看神经内科**生睡眠品质差(做梦) 与神经衰弱影官请看神经内科**生

问题分析：你好：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。意...

你累的主要原因就是压力大，适当吃些**有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般...

这种症状称为“盗汗”，引起的原因一般是阴虚，所以在看**生的同时，应该加强锻炼，只凭服**一般很难达到较好的效果。另外建议看中**，中**虽然慢一些，但能从根本...

思考事情太多了吧~而且应该睡眠质量也不好。有可能自身压力比较大，可以找一个可以缓解压力的娱乐活动~比如**唱歌，玩玩电子游戏~或者跟朋友们周末出去玩一玩，笑一笑...