最近不知道怎么了，多梦，就是一睡着就会做梦 有时候太累，下课10分钟睡着了都会做梦，持续了一段时间
压力太大了，精神有点紊乱。放松自己，选择出去走走散散心。
佚名
2024-06-08 21:14:56
类似问题(10)
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佚名2024-06-08 14:01:08
问我一躺下不到五分钟就能睡着，一睡着就做梦，有时候只睡着几分钟，也做梦。
答我以前高三那年经常都是这样的！可能是平时的压力的造成的！所以适当放松下自己！多户外活动和聚会，不要刻意去想这个问题，因为这个问题根本不算什么问题！所以请楼主放心...
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佚名2024-06-08 18:26:15
问马上24了- - 上高中开始就一直做梦- - 无论睡多长多短时间- - 哪怕只睡着2分钟都会做梦- - 每天都睡不醒
答一定要注意心情的放松，要学会自我调节。我平时梦也非常多，杂乱无章，醒时很累，逐渐有了**衰弱倾向。但是不要紧张，都是可以慢慢恢复的。你平时一定是一个思虑较多，抑...
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佚名2024-06-08 20:15:16
问最近晚上总是睡不着 好不容易睡着了 一闭眼就做梦 也就三个多小时就睡不着了。
答也许是生物钟有点乱吧，尝试一下午睡时间短一些，最多一小时，晚上晚饭后散散步，听听舒缓的音乐，每天按时早睡早起，调整一段时间，也许会有效果。我前段时间也这样，主要...
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佚名2024-06-08 03:55:08
问为什么每天一睡着就会做梦不管你睡着了几分钟都会有。每次都有。
答请问你最近的心事是不是非常多啊，白天是不是整天想很多东西啊？而且你做的梦都是一样的吗？还是各有不同？ 注意休息就行了，这没什么的，可能是你的压力太大了。有机会去...
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佚名2024-06-08 19:31:22
问做梦时醒了一下，继续睡着时会不会接着做同一个梦
答那你别乱想，就赶紧睡，有时会接着做。但是没有那么清晰了。我有类似经历
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佚名2024-06-08 20:30:31
问我睡着就会做梦，醒来有时候都不记得做了什么梦，这样已经持续了两三年了，有什么方法能调节一下？
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-08 23:24:58
问最近睡觉老是做梦！ 已经连着很多天了，一睡着就会做梦，但是都没有噩梦。有时候会梦见以前的一些
答你好，所谓“日有所思，夜有所想”，每个人每天晚上都会做梦，有人记得，有人忘记了，顺气自然，不要太在意！白天时可以做些运动，或是自己感兴趣的事，可以和朋友聊聊天，...
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佚名2024-06-08 01:12:39
问晚上睡觉，刚睡着就做梦，还头晕的厉害，一会就醒了，这个症状不是每天都有，大概隔一段时间吧，有时候一
答最好的建议就是你去**院检查一下看看你的身体有么有什么毛病
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佚名2024-06-08 13:26:43
问最近一段时间睡眠特别不好。前段时间知道可以睡着。只不过会半夜做梦惊醒。现在就直接睡不着了。
答应该是有心事。我之前也一样，门口有人掏出钥匙我都能醒来。建议你夜跑，听听歌（陶冶情操）关键是睡觉之前别喝茶，睡下了就啥也别想，给自己一个暗示:我很累，我很累。最...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问马上24了- - 上高中开始就一直做梦- - 无论睡多长多短时间- - 哪怕只睡着2分钟都会做梦- - 每天都睡不醒
答一定要注意心情的放松，要学会自我调节。我平时梦也非常多，杂乱无章，醒时很累，逐渐有了**衰弱倾向。但是不要紧张，都是可以慢慢恢复的。你平时一定是一个思虑较多，抑...
