做梦让人累杂办？-明月个性网

梦并不是让你累的原因，而是一个结果。当我们在现实中遭遇到烦恼和挫折的时候，就会在内心体验到压力，这种压力也许会在意识的调节下被忽视、化解，也可能仅仅是被压制到内心深处。但在睡梦中，我们内心的这些压力和困扰会以一种扭曲虚幻的梦境表现出来，比如你说的赶着去考试之类的梦，其实反映了你内心的一种焦虑和压力，情节是虚幻的，但这种梦中感受到的情绪却是你在现实中的真实体验。
所以说，生活的压力让你体验到烦恼，这才导致了你感觉做梦很多，感觉很累。梦只是一个后果，而不是原因。你要做的事学会调适，学会做自己情绪的主人，控制情绪而不是被情绪控制。只有学会用理性、健康、平和的心态去面对生活，才能更好的面对未来。

佚名

2024-06-07 03:35:23

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-07 18:14:47

问每天晚上做梦，好累，怎么办

答
建议你最好的方法是睡觉前找个安全的地方跑步，跑到感觉累为止，回家用热水洗个澡，泡个脚，坚持几天，保证**到病除
佚名

2024-06-07 03:36:30

问老是做梦很累怎么办？

答
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口...
佚名

2024-06-07 10:38:00

问上班好累而且天天做梦！更累有没有不做梦的办法 ?

答
你就是因为太过劳累睡眠不足才导致多梦。。你只能多休息就会好
佚名

2024-06-07 01:00:10

问天天做梦好累，要怎么办？

答
这个做梦的问题，就是你睡眠质量的问题了。我认识的好多人都是这样的。工作压了，生活压力，每天都做梦，精神都不好。没什么好招，自己想开一些吧。有些事不必要总想找，该...
佚名

2024-06-07 05:24:34

问天天做梦醒来很累，怎么办？

答
您好，“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，早醒，浅睡，醒后难以入睡等。注意在饮食上以清淡为主，容易上火的食物不吃；另外注意多运动，运动可以增强体质，提...
佚名

2024-06-07 17:02:33

问晚上老是做梦。做好多个~早上起来很累很累.有什么好办法让我晚上不做梦吗？

答
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
佚名

2024-06-07 22:12:01

问每天都做梦怎么办？做梦很累的啊！

答
平时注意休息，调节身心，放松放松。
佚名

2024-06-07 21:49:43

问太累了，老是做梦，怎么办？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-07 15:08:12

问一年365天每天都做梦，第二天起来很累。有什么办法让自己不做梦呢？

答
我觉得跟你的工作有点关系，太过紧张的节奏都会影响我的神经的
佚名

2024-06-07 08:00:00

问每天做梦,很累,怎么办

答
首先要注意睡觉前不要吃的过饱,以及要注意心情的控制,不要太兴奋了.然后在睡觉时可以想一想一些快乐的事情.下面我给您提供几个小常识:1睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕...

做梦让人累杂办？

问每天晚上做梦，好累，怎么办

问老是做梦很累怎么办？

问上班好累而且天天做梦！更累有没有不做梦的办法 ?

问天天做梦好累，要怎么办？

问天天做梦醒来很累，怎么办？

问晚上老是做梦。做好多个~早上起来很累很累.有什么好办法让我晚上不做梦吗？

问每天都做梦怎么办？做梦很累的啊！

问太累了，老是做梦，怎么办？

问一年365天每天都做梦，第二天起来很累。有什么办法让自己不做梦呢？

问每天做梦,很累,怎么办

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