晚上能睡着,但总会梦到白天所做的过事,醒来后觉得很疲倦,这是为什么?有解决的方法吗?

梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...

晚上睡觉做梦代表你的睡眠质量不好，因为在做梦的时候大脑是在运转的，所以隔天起来还是很累的，没有得到充分的休息~~！！

科学家认为人睡觉的时候都会做梦,不同的是有时你醒来记得梦的内容,有时不记得,或者根本想不起来自己做过梦.一般不记得内容的情况,说明你睡眠质量比较好,大脑得到了充...

神经衰弱或者疲劳过度造成，建议多运动，保护心情舒畅。

可能是心理负担过重，睡觉时无法进入深度睡眠，只能处在中浅度睡眠的关系，最好去**院看一下，也可以心理网站上找个专家给疏导一下

应该是之前过于缺乏睡眠了吧，要保持一个好的习惯，把生理钟调过来再说，最好是一天睡个8小时，中午再小睡一会，有助于睡眠。

神经衰弱了！建议一日三餐 餐餐不能少 早起锻炼 天天都要跑

你好！晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！ ...

睡眠不好 可能有光线或者比较吵闹 选择一个比较安静的比较黑的环境一.可能和你的身体条件有关，建议你经常运动，不常运动的人是很容易累的。二.还有就是你睡多了，睡多...

梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 从生理学的角度解释：当人睡...