最近每晚都做梦、一晚上要醒几次、醒一次就做一次梦，有时候在半梦半醒的时候也做、这是怎么回事？

下面未改动。购买一本我们家可以吃的心理学或者是精神疾病的书+配一点**物，帮助你更好的理解所学的专业知识，祝早日成才！去下面我说的我们家开的超市直接找超市的经理...

噩梦正常，其实做梦就就像看电影一样，你睡了，眼珠还在乱转，难免难免会把眼睛睁开

不可能，除非再做梦

白天多活动下，晚上11点谁，晚饭时喝点酒。会改善的，每月都会有几天胜利调整期，无论男女。

做梦是人在睡觉的时候大脑组织兴奋产生的，你每天做梦说明你这几天有比较高兴，兴奋，沮丧，痛苦的事发生，导致你在睡觉前翻来覆去的想着某些事，睡着后大脑皮层继续兴奋。

放平心态，是自己静下心来，白天不要太累

工作压力大睡觉老想事钱途一片黑暗怎么睡得着呢不如起来锻炼身体

是不是你在白日座梦，你还有可能是天天瞎想的，你是不是心里想着太多

建议晚上稍微活动下，热身一下，睡眠可能会比较好。除此之外，白天的饮食上也要合理搭配，工作的心态调整好，心情好了，睡眠也就好了。

下面未改动。购买一本我们家可以吃的心理学或者是精神疾病的书+配一点**物，帮助你更好的理解所学的专业知识，祝早日成才！去下面我说的我们家开的超市直接找超市的经理...