晚上睡觉老是醒这是怎么了,一晚上要醒好几次
失眠的原因:
(1)精神因素:即人们常说的心理因素,随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争日趋激烈,各种矛盾日益增多,这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。这样焦虑症、抑郁症、精神**症、强迫症便不断发生,失眠症也随之而来,还有的因心理素质差,对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待,引起忧虑、紧张、激动、思虑过多而造成失眠。
(2)环境因素:如周围环境噪音不断,强光刺激,室温太冷或太热,住所更换,空气不新鲜,床铺不舒服等均可引起失眠。
(1)精神因素:即人们常说的心理因素,随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争日趋激烈,各种矛盾日益增多,这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。这样焦虑症、抑郁症、精神**症、强迫症便不断发生,失眠症也随之而来,还有的因心理素质差,对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待,引起忧虑、紧张、激动、思虑过多而造成失眠。
(2)环境因素:如周围环境噪音不断,强光刺激,室温太冷或太热,住所更换,空气不新鲜,床铺不舒服等均可引起失眠。
佚名
2024-06-11 10:14:59
类似问题(10)
-
佚名2024-06-11 16:00:54
问感冒好了之后这几天老是头昏,晚上睡觉都头痛,要么光做梦,睡着就自己醒了,一晚上要醒来几次。白天都一
答说明感冒还没痊愈,要做自我调节,晚上稍微早点睡质量会好一点
-
佚名2024-06-11 16:40:45
问睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
-
佚名2024-06-11 08:21:44
问晚上老是做梦,还要醒好几次
答常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一...
-
佚名2024-06-11 08:01:58
问最近睡觉老是失眠、做梦、昨晚上严重一晚上醒来了4次、这可怎么是好
答您好在生活中可以先查找失眠的原因所在,然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因,可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步...
-
佚名2024-06-11 04:10:26
问晚上睡觉老是醒是怎么回事?
答你好 你这是神经衰弱 神经衰弱的定义 一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼,出现一些心理上、身体上的反应,如睡眠不安、头昏脑胀等,这是正常的生理反...
-
佚名2024-06-11 22:28:32
问总是头疼,晚上睡觉总是做梦,一晚上醒来好几次,早上起来感觉好累是怎么回事?
答压力大 想的事情太多 我也经常这样
-
佚名2024-06-11 15:42:32
问老是做噩梦怎么办?一个晚上要吓醒好几次?
答在**学心理学上,梦是人白天行为或是生活的一种写照,叫做心理暗示,就如同俗话所说“日有所思,夜有所梦。”你晚上好做噩梦,可能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响...
-
佚名2024-06-11 04:17:01
问为什么我女儿晚上睡觉一晚上要醒七八次啊,,她醒也是闭着眼睛哭几句?明每天晚上都这样啊。好烦啊。
答缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数mm都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方...
-
佚名2024-06-11 21:17:09
问我老是睡眠不好,晚上醒好几次,醒了就不容易睡着,以前不这样的。这是怎么回事?
答分享一下。白天的脑力工作要有节制,最好不到一个小时就休息一下,不要让自己精神过于紧张。晚上睡前不要做什么疑难的思考,放松一点,不要看紧张刺激的电影电视小说什么的...
-
佚名2024-06-11 08:00:00
问睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办
答答:失眠的原因:(1)精神因素:即人们常说的心理因素,随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争日趋激烈,各种矛盾日益增多,这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的...
风水
- 1 我今天又做梦了,梦见和男朋友睡在床上,他睡在被子里我躺在被子上,他说进被子里来,我看到他的表情意思
- 2 这几天白天手脚冰凉,到晚上睡觉会出汗,是热的,醒来就没有了,容易做梦,就算晚上睡了很多白天也很想睡
- 3 梦见坐电梯,还没到达要去的楼层突然电梯开门,莫名其妙出了电梯。结果出来电梯后,电梯坠落,里面两个人
- 4 梦见我**老公,带女儿逃跑,带女儿逃跑出大门,没想到老公还没死,我又和他打起来,直到把他打得好像粉
- 5 梦见自己和同学在一起了
- 6 梦见家里槐树开满白花
- 7 客厅风水挂十字绣禁忌是什么 如何选择十字绣挂画图案
- 8 凤凰的风水效能是什么?凤凰画适合在客厅那个方位挂?
- 9 床头朝西,听说不好,冲北又向窗户了,怎么放都不好,风水**们帮我分析一下这个床怎么放比较
- 10 我脑海中一直有另外一个幻想的世界,在那里只有我自己,剩下其他人都是我虚构出来的,
起名
网名
- 1 翟网名大全
- 2 平安是福当网名
- 3 南字网名两个字
- 4 网上认识到想取个网名
- 5 森系六个字网名
- 6 带亮字网名
- 7 神原秋人的网名
- 8 微信昵称带老爷子
- 9 劲舞团昵称卡怎么购买
- 10 投票小程序显示群昵称
说说
- 1 个性签名必须发空间吗
- 2 心情累说说
- 3 我要结婚的说说
- 4 偏心的句子说说
- 5 送给宝宝的励志说说
- 6 关于讨厌嘴巧的说说
- 7 让人捉摸不透经典说说
- 8 关于好笑的说说
- 9 玩回来搞笑的说说
- 10 有机会想去云南看看花海说说心情