上班一个多月了，每天都做梦，6点就梦醒了，老是担心睡过时间，感觉好累啊，请问是不是压力大才会老做梦

你好，失眠的话，首先建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问...

晚上睡觉老是做梦怎么办？_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床。 若你周五和周六晚至次日...

有没有感到腰部经常会痛呢 如果有那就是肾虚了 能坚持就喝中**[效果好] 不能坚持就吃西**吧如果没有感到腰部不舒服就另当别论了

不是睡不醒，做梦时大脑的负荷更严重，你还是看看**生、尽量调整心态

不是睡不醒，做梦时大脑的负荷更严重，你还是看看**生、尽量调整心态

根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。

你好;一般做梦多中**学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，建议在中**辨证论治下调理，可以口服安神补脑口服液，六味地黄丸，谷维素等**物治...

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

展开全部，个人觉得你应该是平时压力太大，所以晚上才会做噩梦，你可以在睡前洗个热水澡，然后喝杯牛奶，这样有助于睡眠，还有就是建议你在睡前不要看惊悚片或者恐怖片

贫血严重要到**院诊断治疗。贫血患者大多数是因为缺铁。食谱要全面。需补充含铁丰富的食物：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黄、银鱼、黄鱼、鱿鱼...