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搬家后夫妻二人每天做梦,但是记不住,很乱,每天都做梦,也不是噩梦,就是乱七八糟,俩人都做梦

做梦是脑部神经无法得到放松休息的表现,偶尔做梦是很正常的,但是如果长期做梦就不好了,会影响睡眠质量。要想减少做梦次数,最重要是放松紧张的神经,不要给自己太多压力,另外营造一个舒适安静的睡眠环境
佚名
2024-05-25 05:08:17
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