做噩梦，意识知道自己是在做梦，使劲让自己给醒过来，但醒过来后一闭

那个就是传说中的鬼压床吧，楼主下次遇到这个情况的时候，先让全身放轻松，然后把精神集中在身体某一个部位，先让那个部位动起来然后就会醒过来的。希望可以帮助到你

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人...

其实很简单，你多眨下眼睛或者深吸几口气就行了。。。你会发现你在做梦的时候是没有呼吸的，一旦你将注意力转移到呼吸上，你就醒过来了。。。

这种梦境是你身体出现了问题，很多年前我曾经也有过类似的情况，那段时间身体有些虚，有一次在单位值夜班的时候就开始做梦，一开始做的梦是单位上的事情，之后的梦就突然变...

这种是你睡觉时手放的位置压迫了自己的么处神经，导致噩梦中醒不了。不会有事的。

做梦时处于浅睡眠状态

我也是，醒来头爆痛

我也有过。但不是噩梦。很想醒过来然后又醒不过来。妈的。最后好不容易醒过来不知道为什么又睡下去了刚闭眼睛一秒又醒不过来。重复好几次

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

一般来说做梦都是自己会醒过来的，你可以给自己个心理暗示然后做梦的时候用力动下手脚就能醒过来了