我老是睡觉的时候像是做梦但我有感觉有不像做梦好像看了可怕的东西有时候是和人打架我想醒来可又醒不过来

浅睡眠压力比较大，或者趴着睡会出现这种情况

梦魇也叫鬼压床

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...

睡眠质量差，大脑没有得到有效的休息，当然就会很疲倦。解决的办法就是严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时...

睡觉不踏实，因为在办公室不像在家里睡的踏实。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

自我调节、自我暗示做些放松睡前听些轻音乐另外服用些像碧源美安颗粒助眠保健品加快恢复睡眠

有过类似的经历,我想大概是精神太过紧张,或者是长期疲劳导致的吧! 建议多补充一些维生素矿物质 学会放松自己...

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...

这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些...