每天都特别困，睡不醒的感觉，还做梦

做梦是没有睡好的，所以困，是不是想什么事了？如果睡觉早了，可以晚睡会，人一天睡八个小时就很长了

你好,目前的情况考虑是大脑缺氧，神经衰弱,建议放松心情缓解压力,口服谷维素,安神补脑液调理。

你好这个还是反复出现的失眠多梦的问题，有没有胸闷胸痛的问题呢？有没有怕热多汗的问题呢？

我和你年级相仿 也很嗜睡 我查询了下发现可能是体内湿气太重 很嗜睡睡醒又很困很累 可以自己煮红豆和薏米烫喝 可以去湿气 还有就是衣服还没干透不要穿等 你做那些梦...

小说看多了，或者电影等，睡觉前别玩手机电脑就会回复了9点睡，5点30起

按照我的观察和经验，一般说来，越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量...

你的睡眠质量不好造成的。 应调整自己的心态。 1、晚间睡眠前做些轻松愉快的事、泡泡脚再睡眠； 2、积极面对学习、工作、家庭、生活； 3、...

最佳答案-网友投票选出 主要是人体的生物钟没有调节好，短期内，可以少量服用镇静**物，辅助睡眠，但是注意不要产生依赖性。同时可以吃一些有助于睡眠的食品，例如：红...

最佳答案许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学...

生物钟需要调节了，可能是前阵子太累了或者生活太不规律了。调整一段时间就好了。该睡的时候就按时睡觉，不要有压力