心烦气燥老是想发火睡觉做梦是怎么回事

这主要是心血不足引起的！建议你 去找个老中**！好好看看！多吃点营养！多锻炼！祝你早日**梦境

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产...

这是正常的生理现象，可以睡前喝些热牛奶，睡觉前保持正确的睡姿，保证足够的睡眠，不要有心理压力，应该很快就好了~

多梦与神经精神兴奋有关系的，需要养心安神。肝郁气滞，容易心神不安，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。调节一下情绪，睡前喝杯温牛奶，释放一下自己的压力，按时吃饭...

睡觉时不要老想当天事。睡觉时不要把两只手放在肚子上。晩上睡觉前不要干兴奋事和听音乐，试一下白天还睡觉

每次发脾气之后都会后悔 不希望自己这样子吧？ 但是脾气来了又控制不住，有时候天气燥热或是发生了什么事情，看着不顺眼，也会心烦吧？其实需要做的很简单~闯开心扉~心...

作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此...

我不是高人·那就把身心世界暂时放下，让自己的心得到休息，然后再把得与失放下，把控制和占有的**放下。心情自然就会轻松的。

这位朋友：因为你不了解梦，对梦有很深的偏见啊。因为有偏见，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能...

每个人都会有心情不好的时候，可能是外界因素，可能是天气原因，又或者是自己身边出了什么问题…反正开心是一天，不开心也是一天，那我们何不开开心心的过一天呢！阳光点儿...