早上起床总是没劲浑身难受 眼睛也难受晚上会做很多梦 有点声音就睡不着 得了什么病吗？

是睡眠不好啊,最近是不是发生了一些自己不喜欢的事情呢?事情不解决的话你就会这样啊,只有用一个老招,睡前喝杯牛奶,也许会帮助一下睡眠,但重点是放宽心,事情总会解决...

你好，你的症状应该是肾阴亏虚，阴虚火旺，热扰心神的现象，建议你找中**用中**治疗效果比较好。具体原因，最好还是去**院做个详细检查，然后再对症下**。

你今年多大，失眠多久了

给自己定制一个时间表，就是到什么时间做什么事。必须严格遵守。白天多参加锻炼，有助于提高睡眠质量。即使晚上没睡好，早晨也要按时早起。并且白天不可补觉，这样就会将睡...

建议去**院检查一下

日有所思夜有所梦呗。试试睡前喝点热牛奶吧。我也是这种情况，从小记事以来睡觉就没说不做梦过。。。慢慢就习惯了。你这只是最近一段时间应该没事的。睡前好好放松别玩手机...

吃点中**，酸枣仁之类的。平常也可以吃点安神的东西。

如果上床后20分钟，还不能入睡。不妨索性起床做一些单调乏味的事情，等有了睡意后再上床睡觉。最忌讳的就是一睡不着，就去看闹钟。结果在床上反反复复，一看都已经1个多...

都说玉是很有灵性的，晚上睡觉不要带了吧，图个心安，或许早上就不会那么难受了

这是你睡觉把手臂压在胸口上了,形成了梦靥.