是不是有一句老话叫“晚上湿头发入睡容易做噩梦。”谁能给解答一下

白天喝，用桂圆、莲子、银耳、冰糖做成甜汤，安神，有助睡眠

亲你一定要放松不要想太多不愉快的事

引起失眠的原因有很多种，常见的抑郁和焦虑都可导致失眠。建议去**院门诊看一看,做个抑郁及焦虑量表，明确诊断及治疗。如果不方便，可以下载一个好心情app，上面的测...

这是因为噩梦是心跳过快和心跳过慢这两种心悸引起的，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦。在人累了、压力大、受...

若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，此时应注意清淡饮食，通畅二便，健脾祛湿。扩展资料正常的汗没有明显的腥臭...

人们睡觉出现梦境的原因是晚上人体休息了，大脑表层的一些细胞还没有休息，它们把你的一些记忆（有些记忆你已经忘记了）拼接起来就变成了梦，噩梦有可能你在这一天当中遇到...

可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中**科根...

失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不代表我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大**院精神科主治**师 李宇...

呵呵,不一定所有的梦都有预兆.你可能在最近的生活学习或者工作中有些疲惫或者产生了些焦虑心理,需要释放一下负担,希望你在最近多与人沟通一下,没事时去散散步什么的,...

可能是被被子蒙住了喘不过气，自然也不能动。睡觉时一定要保证能呼吸到足够的空气，被子不能盖太高。千万别趴着睡不然也会有这种情况，这种情况叫睡眠麻痹，民间的说法是鬼...