知道自己是在做梦，可是醒不过来怎么办

很好，你知道自己在做梦，说明你跟梦是分开的（梦不是你）， 你能知道心里很压抑，跟知道自己做梦是同样道理的， 你跟心里很压抑是分开的（但是你错把压抑当成你）懂...

那个就是传说中的鬼压床吧，楼主下次遇到这个情况的时候，先让全身放轻松，然后把精神集中在身体某一个部位，先让那个部位动起来然后就会醒过来的。希望可以帮助到你

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

哈哈哈～你也太**了～在某种情况下确实会有这种情况发生，通俗来讲就是“鬼压床”，我说的是某种情况下，是在你吃过什么东西，用过什么东西以后，他们发生化学反应，麻痹...

其实我也遇到过和你同样的问题，原因是你的压力太大，适当的调整自己就好了，要合理的饮食，合理的放松，别给自己太大的压力！就不会做那么可怕的梦了！

每天尿完了再睡觉，晚上尽量少喝水。然后估算下时间看自己什么时候该起来尿下，定个闹钟或找个人叫你起来。这样就可以了。

这是睡眠时突然发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血症状引起的，也就是鬼压床或者梦魇。睡姿不正或者枕头过高...

我会在梦中从高处跳下，然后惊醒。

最直接的解释：身体虚弱。具体表现为，容易疲劳、腿脚酸痛，四肢乏力，贪睡，但睡眠不好，白天无精打彩，晚上比较兴奋，盗汗，手心多汗，面色略青，部份人面色控油，眼球略...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢