我是初二的学生，每天睡6到7个小时,但周末会睡很久醒也醒不来，怎么办？

你估计有点失眠。 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中**称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，就...

心中压力大，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调...

你的这种症状在**学上称为嗜睡症。 嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到...

你的睡眠质量不好，夜里肯定不断做梦，都成连续剧了，建议你睡觉前不要想太多的事情，做一些有氧运动，睡前再喝一杯牛奶，这有助于你的睡眠

1.生活要有规律，早睡早起，如6:00起床。2.下午16:00后，不要喝咖啡之类的提神饮料了。3.晚饭少吃点，一两小时后做点运动，如长跑（800～1000米）可...

女人睡眠质量不好，盗汗，应该去**院看大夫。盗汗，考虑可能是肾虚引起。长期失眠，心情不好，感觉生活有压抑的人，易患上抑郁症。应尽快去**院看大夫，吃**调理。平...

只要生物钟正常，又不影响一天的工作和学习，没什么大碍。睡不着就起来看看书听听音乐，转移一**意力。如果有工作，就开始准备洗漱，哼着歌，想着美事。。。

这个我之前上高中也经常这样 经常一上午脑子都晕乎乎的感觉睡不够 我建议你坚持每天十一点半之前睡觉（其他时间也可以 我不知道你现在什么阶段 高中还是初中或者大学）...

这个，，，话说通常偶尔睡那么久，很正常，，天天睡那么久，如果身体状况正常，那你生活习惯有问题，，比如，晚上十二点到三点之间没睡觉，，希望采纳