很困闭上眼就能睡着 睡着了很清醒就是动不了 半眯眼就是起不来 好不容易醒来翻个身又是这样动不了

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，无意中胳...

（1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象...

物理的方法是，你可以白天让自己很累，不能打盹，而且第二天也要按时早起，坚持一两天到了晚上就能睡着。心理的方法是，睡不着就别睡，起来干点别的，躺着也行，但就是别去...

你这清醒，不是真的醒。而是一种梦中梦的情况。应该说是一种离体的状态。这种情况，一般以下几种较大机率遇到。1、身体有异，虚弱。2、在磁场极重的环境下睡眠，如密集电...

**物控制不是办法，找个地方旅旅游，散散心也未尝不可

睡前做点运动，会促进睡眠

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

可能是太累了吧

这应该就是所说的"鬼压床"吧.实际上只是睡觉习惯而产生的吧.睡觉的时候不要趴着睡也不要使胸口压在手上,压着胸口睡最容易产生这种现象,而且起床之后也会感到身体很累...