我28了,性格很内向,脑子不知道怎么的,老是胡思乱想什么都想,静不
下次当你再胡思乱想时,记得对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是白日梦,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。
当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
佚名
2024-06-10 01:28:40
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 21:48:30
问可能我真的不是一个正常人,我孤僻的性格,脑子却胡思乱想,还经常上班幻想做白日梦,晚上睡觉也经常做梦
答我跟你一样,我也好幻想,可能现实与理想差距太大,我连做梦都是梦到不好的,从小到大一个朋友也没,孤独,你能做到的话,就多交些朋友,出去玩玩锻炼一下
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佚名2024-06-10 13:46:52
问我梦见向我表白的人,我和他擦肩而过,不知道自己是不是喜欢他了总是胡思乱想的。
答单身久了,只是筛选出一个比较有可能的人而已
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佚名2024-06-10 20:14:13
问不吃**会忍不住笑,胡思乱想,记不住东西,常常不知道别人说什么
答会不会是幻想症,或者是什么疾病?建议就**、检查、诊断、调理一下。在日常生活中,还建议:一,养成良好的生活习惯,作息规律,避免不良嗜好,改正不当言行。二,多与亲...
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佚名2024-06-10 06:30:55
问脑子里老爱胡思乱想,严重影响睡眠,怎么办?
答一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有...
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佚名2024-06-10 22:43:38
问整天胡思乱想,不想学习,老爱做梦,怎么办
答此注心累而梦,背放一些烦脑,自然轻松
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佚名2024-06-10 14:48:23
问老是想不好的事情,胡思乱想然后害怕,该怎么办
答这种东西没人能帮你的`你自己想什么是你自己安排的~~只要你做多一些事情`~不要刻意去忘记它或者想它~~就没事了~~很容易解决~让自己的生活忙碌一些~你就没有时间...
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佚名2024-06-10 13:33:10
问为什么我心里老是胡思乱想,越想越烦
答人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我很迷茫,不知道自己想要什么,脑子很乱。我这样下去,会不会把自己逼疯?
答你不必那么消极的看待人生,你也知道自己长那么大了,那么更应该成熟的去看待问题。没有人一辈子失败也没有人一辈子都在成功。但是累积的经验是巨大的财富,你是大学生,有...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问出轨.思想变得很敏感,总是胡思乱想怎么办
答自己胡思乱想主要的原因也许是,无法让自己的心定下来。如果一个人的心不能定下来就无法让自己的心静下来。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问感觉我的脑子整天都是胡思乱想的状态,天天如此,停不下来,怎么办?是怎么回事?
答跟我一样,找点事做,就会好点,我感觉了,我是身体虚造成的,你自己看
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