每天总犯困还做噩梦

你好，你的情况容易犯困，爱做梦，可能是内分泌失调，气虚，营养不良，用脑过度，睡眠质量差，睡眠不足等的原因，可以看看中**，在**生的指导下用中**来治疗的较好，

这主要晚上你没有休息好，没有进入深睡眠，所以白天精神就不够了。人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个...

其实每个人的体质都不一样，每个人都有自己精神处于最佳状态的时刻，你只是属于夜间精神比较好的一个。中午睡觉会做很久的梦是你自己的感觉而已。如果一个人到达有梦睡眠，...

你起的太早了再多睡半个钟6点或6点半再起效果会好很多，真的。

抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。**物治疗要在**生指导下用**。建议吃一段时间的**帕罗...

有句俗话说的好：“觉是外财，越睡越来”，但是科学的说，睡觉多对身体是有害的：尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 　　加州...

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫...

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

梦见上学梦见上学，吉兆，生活会幸福。学生梦见上学，预示着自己会被取消考试资格。商人梦见上学，预示着生意会很兴旺。女人梦见上学，会嫁给一个有学识的男子。梦见读书男...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...