为什么我每天晚上都做梦，一夜都在梦里，迷迷糊糊的，感觉睡不着，也睡不醒，怎么治？
第一要合理睡眠时间，睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好，尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡和起时间。
第二是身心要放松。身边方面要适当锻炼，有氧呼吸，但也不要一下子运动过量，这样反会成负担。睡前可以用温水泡泡脚。心绪要平静，睡前不要看刺激性的影视或书籍，不却想太复杂的东西。如心绪难以平静，可采用放松疗法。
第三是控制饱食，不要吃的太多。
针对个人，可能需要注意到哪方面出的问题就可以了。（比如是吃的太多？睡的太晚？睡的时间太长？还是身心没放松等）
第二是身心要放松。身边方面要适当锻炼，有氧呼吸，但也不要一下子运动过量，这样反会成负担。睡前可以用温水泡泡脚。心绪要平静，睡前不要看刺激性的影视或书籍，不却想太复杂的东西。如心绪难以平静，可采用放松疗法。
第三是控制饱食，不要吃的太多。
针对个人，可能需要注意到哪方面出的问题就可以了。（比如是吃的太多？睡的太晚？睡的时间太长？还是身心没放松等）
佚名
2024-06-01 09:51:16
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佚名2024-06-01 12:47:29
问为什么只要我一睡觉就会做梦不论是晚上还是白天都会，每天总是迷迷糊糊的，好可怕，不敢闭上眼睛。
答先来解释一下鬼压床很多人都遇到过，睡觉的时候好象自己醒了，但是身体想动却动不了，想喊也喊不出声，心里非常恐惧，这种现象通常被叫做鬼压床。鬼压床，是指睡觉的时候思...
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佚名2024-06-01 00:08:56
问为什么**流清宫后老做梦，睡觉都迷迷糊糊的
答楼主我也是 每天做好几个梦 一睡觉就做 好的坏的都做 看到给我个回复好吗 呜呜
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佚名2024-06-01 17:06:43
问我每晚睡觉都做梦，都是些阴暗潮湿的梦，而且整晚都不停，有时醒了，迷迷糊糊。请问这是什么原因
答生活压力大，精神紧张，最近工作不是太顺心吧。没事的，调节心态，减压。
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佚名2024-06-01 10:39:28
问我每次晚上睡觉都睡不安稳，总是迷迷糊糊的，睡的特别不踏实，总是感觉睡着了脑袋里还在想问题，经常做梦。
答晚上睡前用热点的水烫脚。缓解压力。
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佚名2024-06-01 17:23:23
问每天晚上都做梦 不是失眠能睡着就是老做梦 白天起来没精神 总是迷迷糊糊的想睡觉 这是怎么
答.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。
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佚名2024-06-01 17:39:20
问每次睡觉都睡不醒，而且总是做一些奇怪的梦，有种被困在梦里的感觉，但每次醒来都迷迷糊糊的记不起梦里的
答阳气不足，需要滋阴。滋阴才能壮阳。找中**调理一下就好了。
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佚名2024-06-01 19:19:30
问为什么我每天晚上都做梦，一夜都在梦里，迷迷糊糊的
答也许跟小说一样。你的人生要改变了！
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佚名2024-06-01 04:21:47
问睡觉的时候，感觉睡不醒，睡的时候又迷迷糊糊的，一直做梦，是什么状态啊？
答一方面是近来心理上有压力，睡眠也需要能量，说明你能量不足；另一方面可能是直接的，比如房间通风之类；还有，缺乏体育锻炼，神经系统疲惫的表现！
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佚名2024-06-01 20:35:28
问晚上总是失眠，即使睡觉了也是迷迷糊糊的不踏实，怎么治呢
答根据你说症状考虑是神经衰弱引起失眠表现，和你思虑过度，压力过大导致有关系，建议镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等**物治疗，配合**，保持心情...
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佚名2024-06-01 08:00:00
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