晚上睡觉总做梦，睡不踏实。第二天起不来床，一天迷迷糊糊的

神经紧张，无论是蛇，还是定时**，都会危害你的生命，证明你缺乏安全感，可以睡前喝牛奶，看一段优美的文字。其次，关于你梦境很真实的答案，一个人梦的感觉和过程取决于...

.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

第一要合理睡眠时间，睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好，尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡...

是压力太大，做噩梦了。或者精力太旺盛了，白天没发泄掉，晚上做**力

你好睡眠不好，心理压力大；气血不足引起的，精神因素；环境因素的改变。

弄点桃树枝放枕头底下，就可以了，或者睡觉的时候把手放在臀部以上，就不会做噩梦了

少睡点 控制睡眠时间 定下来每天几点睡觉 几点起来中午休息不要超过1个小时多运动最后就是 不要太在乎这个

我去，你是不是成天不出门啊，常去太阳底下晒晒就好了，不信就出去旅游一次，爬个山，打个**什么的，没空去就时常保持心情愉悦，多看些冷笑话，或内涵断子，一般都是心理...

其实您属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。我是搞**品的，我首先要告诉你，你不要吃安眠**，千万不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，这对人体...

太泛泛了，仅从姑嫂来判断谁更具有包容性没有合理性，每个家庭的环境不一样，姑嫂性格不一样，不能一概而论