半夜突然醒了,心脏很难受之后怎么也睡不着了是怎么回事啊?

呵呵，别太紧张，你的身体没什么问题，这很正常。人体对新环境的适应，是需要一个过程的，只是，每个人的表现不同而已，有些人会水土不服，有些人会认床，而你，就表现在惊...

你最近有没有后悔的事？还是有什么事情令你厌烦？或许有什么事情会发生

这种情况相信大部分人都经历过，我是过来人告诉你，不要借酒消愁，失恋时候总喝酒，会上瘾，喜欢上喝酒后身体各种疾病随之而来，喝酒解决不了问题，借酒消愁愁更愁。如果确...

定 义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上...

这个叫做梦魇，是由于精神压力过大造成的，吃点助睡眠的或者喝奶，生物钟不要紊乱，作息时间要规律，心情放轻松，会好的，我也一直这样

思念，睡觉前喝点，或者运动一下，或者满足自己就不想了吧。

. 提高睡眠质量？ 。 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对...

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律...

最近一段时间我老是做噩梦，在梦里遇到各种事情，很现实，但是也很不可思议，经常被噩梦吓醒，醒来心里还是很惶恐，觉得后怕。很多人都会做梦，噩梦也是常有的，每个人都有...