晚上睡不着觉，一闭上眼睛脑子里就出现幻想，很烦！谁告诉我这是什么原因吗

这都无解，我有时候也是这样，甚至能想到我在拯救地球！！！！！真的是神了，我完全无法控制我的思想，后来我发现了。 只要我媳妇在我就睡得安稳。

用脑过度晚上睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠 , 人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

就精神方面讲，睡觉一直做梦很容易造成次日头脑昏昏沉沉的，不过你既然睡觉都一直在做梦，说明你想东西多，那么闭眼不睡大脑也会在运动，所以说，睡觉要好。、 梦多，说...

工作或生活压力大吗？ 要是这样的话，确实是需要学会放松自己。 找朋友多聊天，或是有时间去外面旅游咯. 压力大,所以造成精神不能放松.这样反而更累. 营养...

睡眠不好，建议多运动，清淡饮食。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态...

因为不闭上眼睛、醒着是不能做梦的!

这个情况，应该是神经衰弱的情况，与你情绪变化，精神紧张，压力大等有关系，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗

每天晚上睡觉前用热水泡脚，然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位，应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。

肾主恐，你老是害怕当然是肾的关系