白天晚上睡不着闭上眼睛感觉脑子转圈咋回事

白天工作太累，想的事情过多，睡觉前脑皮层处在一个比较兴奋的状态，建议您还是给自己得身心放松下，不要让自己太过疲劳！！

天天进入另一个世界，还不知足？等于今生活了2辈子

看看手指甲月牙是否正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的...

应该属于神经衰弱，睡前可以按一下百汇穴，或者用热水泡脚，再者睡前要放松心情，可以在床头放几个青苹果，有利于睡眠的，做梦是正常的，你之所以感觉明天都在做梦是因为你...

睡眠中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡。也就是我们说的做梦。没啥事。

睡眠不好，建议多运动，清淡饮食。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态...

正常反应，没事的。

多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠的症状就会好了很...

做梦不是一件坏事，可是做梦多了可就不好了，我听说做多了可能会引起衰老呢，还有，是不是你心事太多了，白天整天想这个想那个，要不就是压力太大了

你是习惯了。所以晚上尽量早点躺床上睡觉去