闭着眼睛不睡觉一晚上和睡觉做梦做一晚上，消耗的脑细胞差不多吗

轻松点，睡的时候，手别放在身上，还有就是做梦是没有进入深度睡眠的表示，晚上没事早点谁，还有就是头北朝南是最理想的睡觉方式

一闭上眼睛就开始做梦，可能是神经衰弱，不知道楼主是什么年龄，如果不是中老年，要考虑自己的身体状况，可能是摄入磷元素过量，建议多吃些水果，自己炖只鸡吃一下，另外出...

一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

载体喊汹壁垒秃笔

您好，考虑是心阴不足，这个要调理的，没关系：常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡...

我听过《睡眠**》那本书，书中说其实做梦是一种最快速的恢复身体情况的状态！也就是做梦其实是好的，我原来也一直以为不好呢！有机会也可以看看这本书

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多好处，德...

应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易...

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,...

看看手指甲月牙是否正常每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...