每天睡觉 想一些事情就会有点恐慌然后睡不着 半夜几次会醒来然后难受然后就又睡着了(不是被梦惊醒。)

这样的话，是睡眠不好的表现，一般来说是由于神经衰弱症的问题引起的了，可以服用适当的**物比如谷维素配合中成**脑乐静口服液等来进行治疗一段时间试试的。

半夜大脑神经细胞己处于休眠状态，若受到外界影响，很容易激活神经冲动组织！

睡眠当中突然惊醒，大脑心脏处于十分兴奋的状态，导致身体不能达到一个平静的睡眠状态，所以睡不着，加上突然惊醒后个人比较容易想事情，大脑仍在工作，所以睡不着，这种情...

可能是感冒引起的吧？多喝热水多做运动，睡前喝杯牛奶？在疲惫状态下总是能很快入睡。或许好好调整一下枕头的高度，舒适度也行。

那是你老婆进入不到深层次的睡眠，一般可能是最近心里有事或者压力过大导致的，建议去找个足疗店做个全身**带洗脚的那种套餐，去缓缓这种紧张让身体放松下来

可能是太累了吧

心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因，自己可以再去具体体会了解。1.白天睡多了。2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好，醒后常伴浑身酸痛，头痛，精神不振。10...

展开全部"《周公解梦》古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”

你的这种情况要注意是不是缺钙所致，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠，还可以有多汗，脑神经衰弱所致的多梦一般没有多汗的，可以检查个微量元素，如果是缺钙所致...

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...