夜里做一夜的梦，醒来感觉特别累，是怎么回事

睡眠梦多影响睡眠质量。建议服用谷维素，柏子养心丸治疗。

这是典型的神经衰弱的表现,虽然你的年龄不大,但是你的工作性质决定了神经衰弱的导致.车内空气环境不好,长时间坐姿,导致脊椎,腰部肌肉僵硬,影响睡眠质量,并且由于活...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

这因为你的大脑没有得到充分的休息，所以感觉有点疲倦。但要解决怎样不做梦这还是一个科技、**疗难题。目前主要靠自我调节为主，保持愉快的心情和良好规律的作息习惯。

你好，你所描述的症状在中**上讲有可能是机体热盛，热扰心神导致的可以服用清热安神中**调理。

梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多?...

**学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中**的一个病名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病.“盗”有偷盗的意思...

你好，出现这种情况是是肠胃引起的，你的肠胃消化不好睡前别吃东西，另一方面，是生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。注...

日有所思，夜有所想，可以练练瑜伽，睡前喝点牛奶

2个原因：第一一直没有进入深层次睡眠，大脑休息不够，第二，您的身体下意识的跟着梦境运动，身体疲乏。