晚上会说梦话怎么办?早上醒了一点都不记得,(答案不要太长)谢!!!-明月个性网

说梦话是睡眠质量差的一种表现，大脑处于浅睡眠状态即部分思维还在运作！！！最好的办法就是晚上不要熬夜按时睡觉，可听些轻音乐节奏旋律舒缓的！睡前2小时最好不要再看电视或上网这些做法都会给睡眠带来不利影响。所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

佚名

2024-06-01 22:08:23

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-01 12:14:27

问常说日有所思，夜有所梦！晚上做梦后早上就记不得了！或只记得点点皮毛，可噩梦不一样。。。为什么早上我

答
不是，根据心理学家的研究，人对恐怖，可怕的东西瞬间就会记忆，其他的需要时间，所以世界上有一种刺激的提高记忆力的方法，就是把要记住的和恐怖的联想在一起！谢谢采纳
佚名

2024-06-01 08:11:50

问每天晚上睡觉都要做梦，而且早上起来都记得是什么梦，怎么办啊？能不能不做梦啊

答
我记得有一个外国报告，说的是每个人在晚上都会做梦，但如果他是自然醒的，就很难记住自己的梦，但如果是被外界干扰醒的，而且干扰醒后2分钟内没有再睡着，就能清楚的记住...
佚名

2024-06-01 12:24:25

问为什么每天晚上睡觉都会做梦呢？而且早上醒了什么都不记得、感觉那样好累哦！拜托了各位谢谢

答
做梦是人的正常生理过程，每个人都会做梦，而梦见了什么经常会不记得，或依稀记得，是大脑神经在活动，人虽进入休眠状态，但大脑神经却未休息，所以经常醒了之后会感觉特别...
佚名

2024-06-01 09:27:43

问晚上做梦到早上却一点都不记得呢？

答
这是很正常的因为我们所做的梦是由于在进入睡眠一小时以后大脑又开始活跃经科学家监测正常人一般每天晚上要做5-6个梦而能够记住一些的也只是最后的一二个梦即使是在做梦...
佚名

2024-06-01 09:05:39

问每天晚上都会做乱七八糟的梦，早上醒不来，怎么办

答
我也是这种情况啊 …………特别是午睡，睡久了就觉得起来太难了，我咨询了一下，是植物性神经功能受损与脾气，压力，心理有关平时要注意保持良好的心情，不熬乱发脾气，饮...
佚名

2024-06-01 06:02:04

问为什么晚上睡着了和人对话早上醒来却什么都不记的了

答
如果是做梦的话，记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早...
佚名

2024-06-01 22:55:31

问晚上睡觉时说梦话，而且还会说梦话跟别人聊天，早上起床什么印象都没有，完全记不得！

答
这并不能说明你的身体不好，你可能是压力太大，有想的太多，买些补脑安神的**吃吃看。希望对你有帮助，望采纳！
佚名

2024-06-01 22:02:54

问每天晚上都做奇怪的梦，早上醒来还记得，只要一走神，就会基本上全忘记。

答
很正常以后有梦中的场景时潜意识就会提醒你我梦到过
佚名

2024-06-01 08:00:00

问为什么男朋友晚上睡着觉，和我说话，亲我，早上醒来他说不记得了？

答
有的时候睡迷糊了就是不记得的！
佚名

2024-06-01 08:00:00

问总是晚上睡不着，早上很早就醒了.这样会不会得什么病

答
做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

晚上会说梦话怎么办?早上醒了一点都不记得,(答案不要太长)谢!!!

问常说日有所思，夜有所梦！晚上做梦后早上就记不得了！或只记得点点皮毛，可噩梦不一样。。。为什么早上我

问每天晚上睡觉都要做梦，而且早上起来都记得是什么梦，怎么办啊？能不能不做梦啊

问为什么每天晚上睡觉都会做梦呢？而且早上醒了什么都不记得、感觉那样好累哦！拜托了各位谢谢

问晚上做梦到早上却一点都不记得呢？

问每天晚上都会做乱七八糟的梦，早上醒不来，怎么办

问为什么晚上睡着了和人对话早上醒来却什么都不记的了

问晚上睡觉时说梦话，而且还会说梦话跟别人聊天，早上起床什么印象都没有，完全记不得！

问每天晚上都做奇怪的梦，早上醒来还记得，只要一走神，就会基本上全忘记。

问为什么男朋友晚上睡着觉，和我说话，亲我，早上醒来他说不记得了？

问总是晚上睡不着，早上很早就醒了.这样会不会得什么病

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