麻烦**帮看一下，搬家以后我和老公每天都会做梦，但是不是噩梦，就是总是做梦身体觉得很疲劳，想要**

似乎正处于一个恶性循环之中。晚上睡不好，白天就没精神，上课就打瞌睡，学习自然就下降几乎到最后，父母不高兴，自己也紧张，老师也会批评，压力就无形的增大，整天恍恍惚...

加强运动，大多数坐办公室的人都像你这样，我最近也是这样，晚上老是做恶梦，可能跟缺乏锻炼有关系，然后加上办公室空调一直开的好低，感觉自己有点受凉。最主还是要下班后...

按照生理反应来讲，你长期每晚都不停歇的做梦就不正常，是睡眠不足的表现，同时表现得有神经衰弱的症状，建议去看看**生，不要**物治疗，最好是靠心理调节治疗。

做梦是脑部神经无法得到放松休息的表现，偶尔做梦是很正常的，但是如果长期做梦就不好了，会影响睡眠质量。要想减少做梦次数，最重要是放松紧张的神经，不要给自己太多压力...

压力大，吃点安眠**就好了

1、你的工作和生活**逸，缺乏锻炼，身体机能总是处于一种很放松的状态，心脏和大脑没有的到有效的锻炼和激发。建议就是经常锻炼，生活作息规律化，不要熬夜。多吃蔬菜补...

不是撸多了，就是压力大，休息不好！

不是，只是眼睛用得太多，没休息好，再看书要集中精神更加疲劳

这个可能与你的工作压力太大有关，睡眠环境也有影响，若因出差在外，不适应环境而致睡眠多梦时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用...

忽冷忽热－应该是在发烧吧，你是不是感冒了，还是赶紧去**院检查一下吧，因为感冒严重时会引起别的疾病，比如肺炎，当然也别太担心了，但抓紧去看**生是必须的