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为什么我**宝睡觉时老感觉做梦似的

家长您好如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,易惊醒可能原因如下: 1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
佚名
2024-06-09 15:37:53
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