为什么 最近经常做噩梦？ 每晚睡觉很晚，因为读书的时候要加班做作业，吃饭也很晚 但绝对是一小时之

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

很正常的，做梦只是大脑活动的一种表现啊 麻烦采纳，谢谢!

躺下后脑子就别想东西，早睡，早起，，还得看你生活中是不是压力过大，饮食正常这些。。

日有所思夜有所梦。梦是一种无意识的大脑皮层运动。这种运动每天睡觉都会有，研究表明人只能记住你醒来之前一个小时的梦，而且如果你醒来的过程没有去加强回忆梦的话你是永...

做梦是.入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。 人...

我也经常这样的，应该是白天精神过度紧张或者劳累导致的。晚上睡前半小时喝杯热牛奶，睡前不要玩手机会好很多

作息时间要有规律。按时吃饭睡觉，睡眠时间要放在晚间最好，但最好睡前不要在床上看书、看电视。这样会使神经处于兴奋状态会使患者难以入睡，白天可以适当地进行一些体育锻...

可能是劳累吧 我知道睡觉前喝上一杯纯牛奶 会睡个好觉的希望你能睡个好觉···

这是正常的·属于精神压力。也可能是你睡觉的时候吧耳朵后面的一个腺压到了 压的时间长了 会导致你泪腺肿胀的

日有所思，夜有所梦！ 怕做恶梦你别听啊！