这个星期夜晚睡觉经常发梦 导致隔天醒来没精神 我该如何做

你好，睡眠做梦过多会引起睡眠质量下降，可以服用安神**物改善症状

你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，建议服用健脑补肾口服液，豆腐果苷，谷维素**物治疗

睡觉时有很多梦的话说明确实睡眠质量不是特别好，因为做梦是有一部分脑细胞还在活动。建议调整心态，多锻炼身体，参加社交活动等等，保持一个好状态，那样会提高睡眠质量。

梦见与逝世的朋友对话会交好运。   祝你     快乐 、、           。

脾胃不和，肾虚

晚上睡着就做梦，白天没精神

睡觉的时候,不要想问题,让你的大脑休息一下.睡的时候,不要把手放在胸前或把被子盖在头上,因为这样呼吸不通畅,会引起做恶梦.

多梦 睡眠不好 这是神经衰弱啊长期睡不着很痛苦,失眠很可怕要重视,严重一点会导致和抑郁，你喝点刺五加浸膏吧，再配合运动，一段时间就可以调节过来了。itdktdk...

病情分析：你好，心主神志，在心神被扰的情况下，睡觉时心神不安，就会有入睡困难，失眠多梦的症状。指导意见：建议你服用中成**舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...