我每天晚上两点多准时转醒， 怎么回事呢？

是你的睡眠质量不好，大多在浅睡眠状态。睡眠分为浅睡眠和深睡眠。人在这两个过程中都有做梦，但是只有浅睡眠的时候做的梦才会在大脑里面留下记忆印象。如果你一觉醒来，觉...

比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。‘’现实是一个永恒的斗争世界。

你是不是被子太厚了

晚上睡觉出汗，中**称之为盗汗。 **学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即...

生物钟乱了，也有可能因为精神紧张引起的。潜意识里觉得凌晨4点会醒，那么凌晨4点醒来的可能性就很大，这是一种自我催眠自我暗示。首先你应该放松心情，然后睡觉前喝点热...

一样的，很准时，尤其是休假的时候，那会醒了还好累的

丑时 (1点至3点)，肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入...

快死的了

**刚始声音像哭声 **给饮水换五花茶类清热饮料经喝要注意气热些饮料容易变质要注意换水用每喝几喝都行 **店卖包面包我每给泡半包晚给喝水量比平晚喝点免浪费早换普...

我觉得你应该还是和情绪有关系，导致经络堵了，你其实挺懂的，知道4点那是肺经运行，伤春悲秋，应该和季节也有关系，另外脑力劳动比较耗心和脾，要知道这两脏器都是会影响...